Secretele vedetelor pentru un corp perfect



Nisip fin, marea vibrand in departare si mult sex-appeal: Intre aceste elemente gasim dorinta fiecaruia de a arata un corp zvelt, dragastos de provocator si sexy. Vedem corpuri de invidiat la vedetele de la Hollywood, dar oare cum reusesc sa fie in forma in fiecare an? Unele vedete au impartasit secretele lor publicatiei “The Mirror” si ne-am gandit ca poate nu ar strica sa ajunga si pe meleagurile noastre. 

La 32 de ani, voluptoasa Kelly Brook este una din cele mai frumoase femei din lume, pastrandu-si silueta aceeasi de ani buni. Secretul? Pasiune intensa in dormitor. Acrita spunand ca “sexul a mentinut-o sanatoasa si slabuta, de-a lungul anilor.” Starul, care se intalneste cu jucatorul de rugby Thom Evans, are totusi si un antrenor personal care o instruieste ori de cate ori ajunge la sala. De altfel, frumoasa actrita, declara ca prefera activitatiile de la ferma ei din Kent in detrimental orelor de la sala. In ceea ce priveste abdomenul de invidiat, tanara reurge la o metoda inedita pentru a speria celulita, danseaza si face hula-hoop timp de 10-15 minute. 


Arme secrete in mentinerea siluetei: sex-ul si hula-hoop


Fosta soista a trupei Pussycat Doll, Nicole Scherzinger este cu certitudine sculptata cu mare atentie de zeita frumusetii Atena. Pentru a-si pastra trupul departe de celulita, Nicole face jogging si danseaza de fiecare data cand are timp liber. Pe langa aceste activitati, ea lucreaza de trei ani cu antrenorul personal, Adam Ernster. 

In plus, cei doi au facut o caseta de antrenament fizic, care poate fi cumparata pe Amazon. Totusi, asul din maneca cantaretii pare a fi mancarea sanatoasa si lipsa dulciurilor. Motto-ul ei “Fii active, mananca totul in moderatie si nu fii dur cu tine insuti.” Nicole de multi ori mananca oua usor fierte, somon, paine prajita, multe fructe si clatite de banane cu sirop de cocos care nu au multe calorii si sunt chiar delicioase. 


Arme secrete in mentinerea siluetei: clatite de banane, dans si jogging

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

EGO

Maturitate